КАКВО НЕ ЗНАЕМ ЗА ТАНЦИТЕ :)
,,Танцът е скритият език на душата’’, казва американската танцьорка и хореограф Марта Греъм. В него се крие нещо вълшебно, което в синхрон с музиката, сякаш отнема всичките ни грижи. Танците са изключително полезни и приятни, както за тялото, така и за ума. Те са уникална форма на физическа активност, която ни помага да се разтоварим след края на работния ден, да се срещнем с приятели и да подобрим здравето си. Практикуването на различни стилове танци носи на тялото не само физически ползи, но и други - умствени и емоционални. Ключът към това как ще се възползвате от танца, е да намерите стила, който ви харесва най-много. Представяме ви основните причини, доказващи, че ползите от танците са повече, отколкото мислите. 1.Подобряват здравето и сърдечно-съдовата система Любимите ни танци обхващат всички области на здравето, включително физически, умствени и емоционални. Те подобряват състоянието на сърдечно-съдовата система, укрепват мускулите и подобряват кръвообращението. 2. По-добра кординацияУчените са открили, че областите на мозъка, които контролират паметта и уменията, като организиране и планиране, се подобряват по време на тренировките по танци. Чрез танца всеки може да подобри контрола върху собственото си тяло, да изгради умения за правилна ориентация във времето и пространството и не на последно място - да се движи с грация и увереност.3.