пилатес Tag

*Уроците по Stretching и Pilates в Ritmo Dance Studio са временно преустановени и ще бъдат възобновени отново през ЯНУАРИ 2021г.Бъди активен!  Поддържай форма и добро здраве в Ritmo Dance Studio - Студентски град!  ВКЛЮЧИ СЕ: Стречинг класВсеки понеделник от 21:30ч до 22:30ч  Пилатес класВсеки четвъртък от 18:30ч до 19:30ч  ВАЖНО: И за двата класа се изисква предварително записване. Запиши се ТУК: http://bit.ly/ritmosport2020  Студиото предлага постелки и блокчета за уроците  НАУЧИ ПОВЕЧЕ:Ползи от СТРЕЧИНГ класовете: Мускулите стават по-еластични и се развиват по-добре Предпазва от травми и контузии, когато се изпълнява правилно По-бързо възстановяване на мускулите след тренировка Намалява напрежението в ставите и мускулите Удължава мускулите и помага за нарастването им Увеличава се гъвкавостта, баланса и координацията Помага за отделянето на токсини и отпадни вещества от мускула Системата от физически упражнения ПИЛАТЕС се фокусира върху основната сила/централното ядро на тялото като: Подобрява дишанетоРазвива мускулите Подобрява гъвкавостта Подобрява движението на ставите Синхронизира работата на ума и тялото за постигане на по-добро физическо състояние Подобрява фигурата без преумора  Адрес на залата - Студентски град: http://ritmo.bg/contactsЧесто задавани въпроси: http://ritmo.bg/misc/faq За контакти:+359 893 678 889>FACEBOOK EVENT<